Sophro Blog
Tous les articles pour vous guider dans votre recherche de votre sérénité
La confiance en soi, un grand concept
Notre trésor, notre cerveau J'ai mis quelques années à comprendre de quoi il en retourne. Et il n'y a pas si longtemps que j'ai compris sur quoi bosser pour me donner des ailes, aller de l'avant et surtout calmer mes souffrances, apaiser mes blessures et vivre en paix...
Ma façon de méditer
Apprendre à méditer.
Comment méditer ?
Sans jugement, tolérant et bienveillant avec vous-même.
Petit séjour en Suède pour se retrouver, mon deep myself.
Un voyage qui vous ouvre les portes de votre intérieur. Mes ressentis et mes ressources. Tout se passe sans problème, pratiquement sans tension hormis les quelques tracas juste avant de partir. Ces quelques jours avant le départ ont été de gérer des petits soucis...